주역점

주역을 의리서(義理書)로 보는 사람이 많다, 아니 거의 대부분이다. 나는 점서(占書)로 보는데 이런 관점으로 보는 게 훨씬 재미있다. 사람들은 자기와 관련된 미래를 무척이나 알고싶어 한다, 그렇지 않은가? 그러나 그 일은 그리 녹록치 않다. 세상의 모든 일은 너무나 많은 변수가 관련되어 있다. 우리가 미처 알지 못하는 변수도 많고 드러난 요인만 해도 많고 많다. 그런걸 모두 계산해서 미래를 알게되는 것이 과연 가능할까? 요즘 말하는 AI라면 가능할까? 난 모르겠다. 주역점은 이런 딜레마에 번쩍이는 힌트 같이 뭔가를 일러준다. 알려주는 존재는 신이나 뭐 그런 절대자는 아니다. 우리의 본성이 이미 모든 걸 포함하고 있다는 게 힌트를 얻을 수 있는 근거이고, 그런 게 있다는 게 참으로 경이롭다.  그러니 점(占)은 점치는 자의 크기나 깊이에 크게 좌우된다. 나랏 일을 점칠 때 필부가 보는 점과 나랏님이 보는 나랏일이 관점과 깊이에서 확연히 다르지 않겠는가.

루테인과 지아잔틴은 어떻게 눈을 보호하나

눈 영양제의 주요성분인 루테인과 지아잔틴은 눈을 보호하는 데 중요한 역할을 하는 두 가지 카로티노이드입니다. 이들은 망막의 황반에 고농도로 존재하며, 특히 시력에 중요한 황반 중심부에 많이 분포해 있습니다. 눈을 보호하는 기전은 크게 세 가지로 요약할 수 있습니다.

1. 청색광 차단: 루테인과 지아잔틴은 황반에서 청색광을 차단하는 역할을 합니다. 햇빛과 인공조명에서 발생하는 청색광은 눈에 해로울 수 있으며, 지속적인 노출은 황반 변성의 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 루테인과 지아잔틴은 이 청색광을 흡수하여 망막 세포가 손상되는 것을 방지합니다. 그럼으로써 눈의 피로와 산화를 줄이고, 장기적으로 시력 보호에 도움을 줍니다.

2. 항산화 작용: 루테인과 지아잔틴은 강력한 항산화제 역할을 합니다. 산화 스트레스는 자외선과 기타 환경적 요인에 의해 발생하며, 망막 세포를 손상시킬 수 있습니다. 루테인과 지아잔틴은 유해한 활성산소를 중화하여 산화 손상을 줄이고, 세포를 보호함으로써 눈의 건강을 유지하는 데 기여합니다. 특히, 황반 변성의 진행을 억제하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

3. 광수용체 보호 작용: 루테인과 지아잔틴은 망막의 광수용체 세포를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 광수용체는 빛을 감지하고 시각 신호로 변환하는 세포로, 이들의 손상은 시력 저하를 초래할 수 있습니다. 루테인과 지아잔틴은 광수용체가 빛에 과도하게 노출되어 손상되는 것을 방지하여 눈을 장기적으로 보호합니다.

이러한 보호 작용으로, 루테인과 지아잔틴을 식이 보충제로 섭취하면 눈 건강을 유지하고, 노화에 따른 시력 저하나 황반 변성 등과 같은 문제를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.


댓글