안구건조증이 심할 때

  마이봄샘 기능 저하(MGD)로 인한 안구건조증에는 단순한 수분 보충용 인공눈물(히알루론산 등)만으로는 효과가 부족할 수 있습니다. 눈물의 증발을 막아주는 '기름층(Lipid Layer)'을 보강해주는 제품 을 선택하셔야 합니다. 한국에서 구하실 수 있는 대표적인 제품들을 처방 유무 와 **제형(물약/겔/연고)**에 따라 분류해 드립니다. 1. 점안액 (물약 형태) 낮 시간에 수시로 넣기 좋은 형태입니다. 일반 인공눈물보다 약간 우유빛을 띠거나 흔들어 써야 하는 경우가 많습니다. 카티오놈 (Cationorm) [처방전 필요]: 가장 추천되는 제품 중 하나입니다. 양이온성 나노유화 기술이 적용되어 눈물막의 3개 층(기름층, 수분층, 점액층)을 모두 보충해 줍니다. 눈에 넣었을 때 따가움이 적고 지속력이 좋아 마이봄샘 기능 저하 환자에게 안과에서 자주 처방합니다. 리프레쉬 옵티브 (Refresh Optive) [약국 구매 가능 / 처방 가능]: 기본 성분(CMC)에 글리세린 등이 포함되어 보습력을 높인 제품입니다. 미국 등 해외에서는 지질 성분이 강화된 '옵티브 어드밴스드'가 유명하지만, 국내 약국에서는 일반 옵티브 제품을 더 흔히 볼 수 있습니다. 기타 보조제: 프렌즈 아이드롭 이나 로토 시리즈 등에 포함된 '폴리소르베이트' 성분도 점액층을 보강하여 눈물막 안정에 도움을 줄 수 있지만, 전문적인 지질층 치료제라기보다는 보조적인 성격이 강합니다. 2. 점안 겔 (Gel) 및 연고 농도가 짙어 시야가 일시적으로 흐려질 수 있으므로, 취침 직전 이나 증상이 아주 심할 때 사용하는 것이 좋습니다. 리포직 점안겔 (Liposic Gel) [약국 구매 가능]: 가장 대중적인 지질 보강제 입니다. '카보머' 성분이 눈물의 구조를 모방하여 수분을 잡아두고 지질층 역할을 대신합니다. 일반의약품이라 안과 처방 없이도 약국에서 바로 구입할 수 있어 접근성이 좋습니다. (처방 시 보험 적용 가능) 듀라티얼즈 안연고 (...

화명 생태공원

부산  화명 생태공원: 자연과 함께하는 힐링 명소

부산 북구 덕천동에서 금곡동까지 이어지는 화명 생태공원은 낙동강변을 따라 펼쳐진 아름다운 자연 공간입니다. 이곳은 긴 코스는 10킬로미터, 짧은 코스는 5~6킬로 미터로, 산책과 조깅에 적합한 최적의 장소입니다.

다양한 자연환경과 활동



화명 생태공원은 평지와 수변, 숲이 어우러진 천혜의 자연환경을 자랑합니다. 특히 요즘 젊은이들 사이에서 조깅 명소로 인기를 끌고 있습니다. 또한, 화명역 뒤편에는 3개의 파크골프장이 있어 노인들의 여가 스포츠장으로도 유명합니다.

이곳에서는 튤립 등 다양한 꽃 전시회가 자주 열려 많은 방문객들을 끌어모읍니다. 생태공원 곳곳에 있는 습지에서는 철새들이 찾아오고, 여름철에는 다양한 수생화가 만개해 자연의 아름다움을 더합니다.

가을의 매력

선선한 가을 날씨에는 단풍이 물든 메타세쿼이아 길을 따라 산책하는 즐거움이 있습니다. 자전거를 좋아하신다면, 저 멀리 밀양 삼랑진까지의 자전거 여행도 추천드립니다. 



언제 방문해야 할까?

화명 생태공원은 축제 기간에는 많은 인파로 북적이지만, 평소에도 꾸준히 사람들이 모이는 이유는 도심과 가까우면서도 자연 생태 환경이 잘 보존되어 있기 때문입니다. 오늘은 낙동강의 낙조를 감상하기 위해 나갔는데, 맑은 하늘 덕분에 특별한 순간을 만끽할 수 있었습니다.

부산 화명 생태공원은 자연을 사랑하는 모든 이들에게 꼭 추천하고 싶은 힐링 명소입니다. 다음 주말, 가족이나 친구들과 함께 방문해보세요!


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