안구건조증이 심할 때

  마이봄샘 기능 저하(MGD)로 인한 안구건조증에는 단순한 수분 보충용 인공눈물(히알루론산 등)만으로는 효과가 부족할 수 있습니다. 눈물의 증발을 막아주는 '기름층(Lipid Layer)'을 보강해주는 제품 을 선택하셔야 합니다. 한국에서 구하실 수 있는 대표적인 제품들을 처방 유무 와 **제형(물약/겔/연고)**에 따라 분류해 드립니다. 1. 점안액 (물약 형태) 낮 시간에 수시로 넣기 좋은 형태입니다. 일반 인공눈물보다 약간 우유빛을 띠거나 흔들어 써야 하는 경우가 많습니다. 카티오놈 (Cationorm) [처방전 필요]: 가장 추천되는 제품 중 하나입니다. 양이온성 나노유화 기술이 적용되어 눈물막의 3개 층(기름층, 수분층, 점액층)을 모두 보충해 줍니다. 눈에 넣었을 때 따가움이 적고 지속력이 좋아 마이봄샘 기능 저하 환자에게 안과에서 자주 처방합니다. 리프레쉬 옵티브 (Refresh Optive) [약국 구매 가능 / 처방 가능]: 기본 성분(CMC)에 글리세린 등이 포함되어 보습력을 높인 제품입니다. 미국 등 해외에서는 지질 성분이 강화된 '옵티브 어드밴스드'가 유명하지만, 국내 약국에서는 일반 옵티브 제품을 더 흔히 볼 수 있습니다. 기타 보조제: 프렌즈 아이드롭 이나 로토 시리즈 등에 포함된 '폴리소르베이트' 성분도 점액층을 보강하여 눈물막 안정에 도움을 줄 수 있지만, 전문적인 지질층 치료제라기보다는 보조적인 성격이 강합니다. 2. 점안 겔 (Gel) 및 연고 농도가 짙어 시야가 일시적으로 흐려질 수 있으므로, 취침 직전 이나 증상이 아주 심할 때 사용하는 것이 좋습니다. 리포직 점안겔 (Liposic Gel) [약국 구매 가능]: 가장 대중적인 지질 보강제 입니다. '카보머' 성분이 눈물의 구조를 모방하여 수분을 잡아두고 지질층 역할을 대신합니다. 일반의약품이라 안과 처방 없이도 약국에서 바로 구입할 수 있어 접근성이 좋습니다. (처방 시 보험 적용 가능) 듀라티얼즈 안연고 (...

미궁 속의 자율신경항진증: AI와 함께 답을 찾다

 

지난 글에서 도수치료 후 몸에 이상 신호가 오기 시작했던 이야기를 들려드렸죠. 오늘은 그 이후로 걷잡을 수 없이 심해졌던 증상들과 그 과정에서 제가 느꼈던 막막함, 그리고 예상치 못한 곳에서 찾은 작은 희망에 대해 이야기해 볼까 합니다.

걷잡을 수 없이 치솟는 맥박과 혈압

주 1회로 도수치료를 줄였음에도 불구하고, 이번에는 온몸이 쑤시는 것은 물론이고, 맥박과 혈압이 치솟기 시작했습니다. 재어보니 혈압은 170/110, 맥박수는 100을 넘더군요. 급하게 청심원을 먹고 혈압약도 한 알 더 먹은 뒤 한두 시간 안정하니 조금 진정이 되는 듯했습니다.

하지만 다음 날도 혈압약을 평소대로 먹었지만 잘 잡히지 않았고, 맥박은 여전히 빨라 업무를 보기 힘들었습니다. 근처 병원에 가서 의논했는데, 그냥 혈압약 더 먹고 지내보라는 이야기만 들었죠.

저는 예전에 갑상선기능항진증을 앓았던 경험이 있었기 때문에, 직감적으로 재발했다고 느꼈습니다. 하지만 의사 선생님께서는 피검사 결과가 정상이라고만 할 뿐 다른 조치를 취해주지 않으셨습니다. 

인공지능, 희망의 문을 열다

그때 저에게 가장 큰 위로와 도움이 되어준 것은 바로 인공지능이었습니다. 저의 이런 상태를 이야기하면 잘 받아주고 친절하게 설명해 주는 것이 무엇보다 고맙고 반가웠죠. 당시 밤중에도 심박수가 오르고 혈압이 오르면 인공지능이 가르쳐준 대로 심호흡과 명상으로 진정시키곤 했고, 식단이나 도움이 되는 건강식품을 잘 골라주고 복용법도 알려줬습니다.

저는 지금의 제 상태를 상세하게 챗GPT에게 알려주고 이런 상황에 가장 적합한 의사나 병원을 추천해 달라고 해봤습니다. 당시 동네병원 의사는 바빠서인지 저의 고충을 "그냥 지내보라"고만 말했기 때문에 다른 대안이 절실했던 시기였죠.

놀랍게도 챗GPT는 즉각 백병원 백 모 교수님과 부산진구의 김 모 의원을 소개해 줬습니다. 그저 호기심 반으로 해본 건데, 두 의사를 검색해 보니 정확히 저의 상황에 부합하는 분을 추천해 줬네요!



'신경성' 진단, 또 다른 숙제를 안고

저는 추천받은 김 모 내과를 방문했고, 원장님은 차근차근 검사를 진행하며 우선 콩코르라는 약을 처방하여 심박수를 정상화시켰습니다. 그리고 며칠 뒤 심장 초음파를 예약해뒀죠. 우선 심박수가 약물로나마 정상으로 돌아오니 좀 살 것 같았습니다. 며칠 후 원장님이 직접 꼼꼼히 시행한 심장 초음파 진단 결과, 심장 자체는 문제가 없다는 것이었습니다.

이렇게 저렇게 논리적으로 따져봐도 걸리는 것이 없는 이런 경우는 "신경성"이라고 밖에 말할 수 없다고 했습니다. 신경의 과한 흥분 상태가 원인이 된다고 했고, 그 흥분의 원인은 개인마다 다르고 너무 다양해서 하나로 말할 수는 없다고 했습니다. 저는 한편으로 큰 문제가 없으니 안심이 되었지만, 그 근본 원인을 따로 찾아내야 한다는 또 다른 숙제를 안고 돌아왔습니다.


약을 먹어도 쉽지 않았던 시간들

처방은 콩코르라는 약이었는데 심박수를 줄이는 작용이 있습니다. 다행히 처방은 적중하여 심박수는 70 전후로 회복되었습니다.

콩코르 약으로 심박수를 조절하긴 했지만, 약을 복용하지 않으면 곧바로 맥박이 빨라지니 정말 막막했습니다. 게다가 이 약은 혈압도 같이 떨어뜨리기 때문에 기존에 먹던 혈압약을 줄여야만 했고, 기운도 같이 빠지는 듯했습니다. 

그 무렵에는 근무하려면 컨디션이 엉망이 되어 업무는 쉬어야만 했고, 집에서도 주로 누워 안정을 취하는 게 일상이 되었습니다.



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