안구건조증이 심할 때

  마이봄샘 기능 저하(MGD)로 인한 안구건조증에는 단순한 수분 보충용 인공눈물(히알루론산 등)만으로는 효과가 부족할 수 있습니다. 눈물의 증발을 막아주는 '기름층(Lipid Layer)'을 보강해주는 제품 을 선택하셔야 합니다. 한국에서 구하실 수 있는 대표적인 제품들을 처방 유무 와 **제형(물약/겔/연고)**에 따라 분류해 드립니다. 1. 점안액 (물약 형태) 낮 시간에 수시로 넣기 좋은 형태입니다. 일반 인공눈물보다 약간 우유빛을 띠거나 흔들어 써야 하는 경우가 많습니다. 카티오놈 (Cationorm) [처방전 필요]: 가장 추천되는 제품 중 하나입니다. 양이온성 나노유화 기술이 적용되어 눈물막의 3개 층(기름층, 수분층, 점액층)을 모두 보충해 줍니다. 눈에 넣었을 때 따가움이 적고 지속력이 좋아 마이봄샘 기능 저하 환자에게 안과에서 자주 처방합니다. 리프레쉬 옵티브 (Refresh Optive) [약국 구매 가능 / 처방 가능]: 기본 성분(CMC)에 글리세린 등이 포함되어 보습력을 높인 제품입니다. 미국 등 해외에서는 지질 성분이 강화된 '옵티브 어드밴스드'가 유명하지만, 국내 약국에서는 일반 옵티브 제품을 더 흔히 볼 수 있습니다. 기타 보조제: 프렌즈 아이드롭 이나 로토 시리즈 등에 포함된 '폴리소르베이트' 성분도 점액층을 보강하여 눈물막 안정에 도움을 줄 수 있지만, 전문적인 지질층 치료제라기보다는 보조적인 성격이 강합니다. 2. 점안 겔 (Gel) 및 연고 농도가 짙어 시야가 일시적으로 흐려질 수 있으므로, 취침 직전 이나 증상이 아주 심할 때 사용하는 것이 좋습니다. 리포직 점안겔 (Liposic Gel) [약국 구매 가능]: 가장 대중적인 지질 보강제 입니다. '카보머' 성분이 눈물의 구조를 모방하여 수분을 잡아두고 지질층 역할을 대신합니다. 일반의약품이라 안과 처방 없이도 약국에서 바로 구입할 수 있어 접근성이 좋습니다. (처방 시 보험 적용 가능) 듀라티얼즈 안연고 (...

내 몸의 반란, 자율신경항진증의 그림자가 드리우다

 

나의 몸이 보내는 이상 신호, 자율신경항진증과의 첫 만남

어쩌면 순전히 저의 편견일 수도 있지만, 저의 자율신경 급항진을 촉발한 것은 도수치료라고 생각합니다. 물론 그간의 피로 누적과 스트레스 등 다양한 요인이 바탕이 되고 공교롭게도 도수치료후 이런 증상이 발현되어서 누명을 쓰는 것처럼 보일 수도 있어요.

곰곰이 생각해 보면 오랫동안, 아마도 몇 년은 되었을 거예요. 등과 복부가 늘 불편했습니다. 이 둘이 같은 원인이라는 걸 알게 된 지는 채 1년도 되지 않았기에, 일단 등은 무시하고 복부, 특히 배꼽 주위와 오른쪽 늑골 아랫부분의 통증에 신경이 쓰였습니다. 그래서 두 번이나, 아니 그전에 대학병원 종합 건강검진 때까지 합하면 도합 세 번이나 피검사와 복부 CT를 찍어봤지만, 이상 소견은 전혀 없었습니다.

등 통증과 복부 통증, 연결고리를 찾다

복부와 등 통증이 연관되어 있다는 것을 알게 된 결정적인 계기가 있었습니다. 하루는 허리와 배가 너무 당겨서 정형외과에 갔는데, 의사 선생님께서 척추에서 다리로 가는 신경과 복부로 가는 신경이 연결되어 있으니 그럴 수 있다고 설명해 주셨어요. 그리고 척추 쪽에 염증을 없애는 주사를 놓아주셨죠.

그런데 신기하게도 등 허리 통증과 함께 복부의 통증도 같이 사라지는 게 아니겠어요? 저는 이때 등이나 허리와 맞은편 앞쪽의 복부 통증이 서로 연관되어 있으며, 소염 주사 한 방으로 동시에 사라질 수 있다는 것을 직접 경험했습니다. 이 경험을 통해 오른쪽 등 통증과 맞은편 앞의 오른쪽 늑골 아래 통증도 어쩌면 하나의 문제로 볼 수 있겠다는 생각을 하게 되었습니다.

도수치료, 새로운 시작인가?

내과에서 문제가 없다고 하니, 의사 선생님께서 약물보다는 도수치료를 권하셨습니다. 생전 처음 받아보는 도수치료가 신기하기도 해서 저는 충실히 치료를 받았습니다. 처음 치료를 받고 나니 그간 무겁던 허리가 가뿐해지고 몸의 컨디션도 올라가는 듯해서 업무도 잘할 수 있었어요.

그런데 그다음 날부터 이곳저곳이 아파오기 시작했습니다. 도수치료를 받느라 평소 쓰지 않던 근육을 쓰게 되거나 억지로 몸을 움직여서 그런 거라고 혼자 생각했습니다. 하루 지나면 낫겠거니 하고 지냈는데, 다음 날도 역시 조금 아팠습니다. 목요일에 도수치료를 받고 토요일까지 아프다가, 일요일에 쉬고 나면 나아지는 패턴이 반복되었죠.

다음 주에는 두 번 받기로 했던 것을 일이 생겨 다시 목요일에 받았습니다. 역시 토요일까지 아프다가 일요일에 회복 후 월요일 업무는 가능했어요. 이렇게 되니 약간 겁이 나기도 해서 주 1회만 받겠다고 하고 목요일에 방문하여 도수치료를 받았는데, 이때부터 심상치 않은 증상들이 나타나기 시작했습니다.

다음 이야기에서는 도수치료 후 나타난 더욱 심각한 증상들과 제가 겪었던 혼란스러운 시간들에 대해 이야기해 드릴게요.

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