안구건조증이 심할 때

  마이봄샘 기능 저하(MGD)로 인한 안구건조증에는 단순한 수분 보충용 인공눈물(히알루론산 등)만으로는 효과가 부족할 수 있습니다. 눈물의 증발을 막아주는 '기름층(Lipid Layer)'을 보강해주는 제품 을 선택하셔야 합니다. 한국에서 구하실 수 있는 대표적인 제품들을 처방 유무 와 **제형(물약/겔/연고)**에 따라 분류해 드립니다. 1. 점안액 (물약 형태) 낮 시간에 수시로 넣기 좋은 형태입니다. 일반 인공눈물보다 약간 우유빛을 띠거나 흔들어 써야 하는 경우가 많습니다. 카티오놈 (Cationorm) [처방전 필요]: 가장 추천되는 제품 중 하나입니다. 양이온성 나노유화 기술이 적용되어 눈물막의 3개 층(기름층, 수분층, 점액층)을 모두 보충해 줍니다. 눈에 넣었을 때 따가움이 적고 지속력이 좋아 마이봄샘 기능 저하 환자에게 안과에서 자주 처방합니다. 리프레쉬 옵티브 (Refresh Optive) [약국 구매 가능 / 처방 가능]: 기본 성분(CMC)에 글리세린 등이 포함되어 보습력을 높인 제품입니다. 미국 등 해외에서는 지질 성분이 강화된 '옵티브 어드밴스드'가 유명하지만, 국내 약국에서는 일반 옵티브 제품을 더 흔히 볼 수 있습니다. 기타 보조제: 프렌즈 아이드롭 이나 로토 시리즈 등에 포함된 '폴리소르베이트' 성분도 점액층을 보강하여 눈물막 안정에 도움을 줄 수 있지만, 전문적인 지질층 치료제라기보다는 보조적인 성격이 강합니다. 2. 점안 겔 (Gel) 및 연고 농도가 짙어 시야가 일시적으로 흐려질 수 있으므로, 취침 직전 이나 증상이 아주 심할 때 사용하는 것이 좋습니다. 리포직 점안겔 (Liposic Gel) [약국 구매 가능]: 가장 대중적인 지질 보강제 입니다. '카보머' 성분이 눈물의 구조를 모방하여 수분을 잡아두고 지질층 역할을 대신합니다. 일반의약품이라 안과 처방 없이도 약국에서 바로 구입할 수 있어 접근성이 좋습니다. (처방 시 보험 적용 가능) 듀라티얼즈 안연고 (...

깨달음에 관한 오해

깨달음을 우리는 아주 어렵게 생각한다.

나 같은 사람보다 부처님이나 도인들 처럼 오래 수행을 해야 얻을 수 있다고 여긴다.

과연 그럴까? 실제로 깨달음을 얻은 사람들에게 물어보면 의외로 답은 간단하다.

누구나 언제든지 가능한 일이라는 것이다.

그런데 왜 우리는 깨닫지 못하고 이렇게 언제까지고 살고있는 것일까?

우리는 깨닫고자 하는 생각을 아얘 놓아버리고 살기 때문이다.

처음 시작을 어떻게 해야하지? 생각해보면 막막하다.

그러니 그저 일상사에 묻혀 세월이 가는 것이 보통 우리네 삶이다.

깨달음은 뭔가 궁금한게 있어야 시작이 된다. 작은 것이라도 좋다.

그 궁금한게 금방은 풀리지 않겠지만 정말 궁금하다면 생각은 지속되지 못할지라도 가슴속엔 남아있다.

예를들어 어떤 친구의 말 한마디가 마음에 남는 경우가 있을 터이다.

그게 무슨 뜻이지? 왜 그런 말을 했었지? 그 속내를 알 수 없었지만 묻지도 못한 시간이 흘러 어느날, 

뭔가 딴 일을 하다가 어떤 것을 우연히 보다가 문득 "아하~ 그게 그런 뜻이었어!" 하고 깨닫게 된다.

이런 경험들을 다들 해봤을 것이다.

깨달음을 그렇다, 우선 궁금한게 있어야 하고 그걸 가슴에 담아두면(가슴에 담기면) 시작이 된다.

누구나 깨달을 수 있는데 무엇을 깨닫느냐는 그 사람 스스로에게 달려있다.

어떤 사람은 돈벌이에 대해 궁구하다 깨닫고, 또 어떤 예술가는 궁구 끝에 영감을 얻기도 한다. 

우리는 늘 우리 눈높이 만큼 깨닫는다.

부처님은 이 모든 것들의 진실이 궁금했던 사람이었다, 나고 죽는 모든 생물과 빛나는 별들도 궁금했었으니 결국 그 모든 것을 회동하는 큰 깨달음을 얻은 것이다.

우리도 뭐든 궁금하면 깨달을 수 있다. 다만 이 깨달을 수 있다는 믿음이 생기는데 시간이 걸린다.

삼 년이면 깨달은 수 있다고 하면 믿지 않는게 보통이다. 정말 삼년에 깨달을 수 있다는 믿음이 생기는데 삼 년 중에 2년이 걸리고 실은 나머지 1년이면 깨닫는다. 

우리 마음은 정말 신비하게도 그렇게 우리를 깨닫게 해준다.

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